井本整体 認定指導者による操法室です。
島津山だより~ブログ
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整体の考え方

10秒でわかる「緊張」と「弛緩」

おしっこを相当に我慢してるとしましょう。 そろそろ危ないぞ、 というようなときに、 無事トイレに到着して、 めでたく排尿。 はーっと息を吐いてその後大きく吸うでしょうね。 その時、 あなたの体の気(意識といっても言えませ …

たとえばトイレを我慢しているときもそうですが、

体の調子が悪いと集中できない、 ですね。 なぜですか? その痛みや違和感、停滞感、尿意、便意などなどに 「気」を取られてしまうから? ん? 気を取られる…ねえ、ふむふむ。 体の中で異常が起きているところは、 整体で言うと …

他人にはガマンしているように見えますが…

なにかに向かって夢中になっている人は、 どんな状況下でも、 意外と楽しんでいる、すくなくとも苦しみは感じていない、 ということはよくあることです。 難しいこと、不可能なように思えることに挑戦して、 達成するということに対 …

ピーナッツ、枝豆、かっぱえびせん

電車の中でスマートフォンに 心を奪われている体の人たちの手元を見ると、 たいがい同じゲーム?をやっていて、 いろいろな色のボールみたいなのがブルブル震えているようなのを、 指であちこちに「仕分け?」しているような、あれで …

刺激と反応

昨日、今日、明日と我が故郷のお祭りで、 全国から観光客が訪れる日本最大級の花火大会が開かれます。 私自身はもう何年も観ておりませんが、 両親などは70年くらい毎年観てきたから当然とはいえ、 「暑い」 などと言って テレビ …

まあいいかな

風邪を引きました。 ひどくなってから2日で経過しました。 体の性能的には、 時季的に見ても 「まあいいかな」 という感じです。

弱点転じて

私が推してきた NHK大河ドラマ「いだてん」 も、いよいよ後半となり、 危惧していた過剰な「絶叫」演出がさらに進み、 ただのうるさいドラマとなりつつあります。 勘九郎も、綾瀬はるかも、獅童も観ることが無い、ということにな …

生是殺生

東京は雨続きでカビが生えそう… なのに、 実際にはみなさんがカビることはない、 というのは、 体に備わった免疫機能が日々、 カビの胞子が発芽しないように抑制しているから。 それは、一見、害がありそうな菌、ダニ、それから適 …

新しいシャツ

着るものには無頓着なので、 ここ数年Tシャツくらいしか買っていなかったのですが、 何年も着ていたシャツがよれてきたこともあり、 ちょっと良いシャツを一枚買いました。 それをワードローブ(なあんて洒落たものじゃありませんが …

見たいものを見る

というよりは、 見たいものだけが見える、 見たくないものは見えない、 ということが言えるように思います。 たとえば、先の原発事故とその後について、 悲観的に捉えたい人は、 悲観的な情報のみ見えるし、 楽観的に見たい人は、 …

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