井本整体 認定指導者による操法室です。
島津山だより~ブログ
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整体の考え方

積み重ねは大事

暑さのせいか、指導をしていて体に触れると、肺が重い、腕が重い方が多いようです。 その中では、動機はそれぞれでも人体力学体操(整体体操)に真面目に取り組んでいる方は、はっきりと良い差となって表れている方が多いようです。 体 …

異常を必要とする体

二度寝は良くないということを書きました。 睡眠について言えば、睡眠時無呼吸症候群も「良い」はずはありません。 しかし、そのいずれも体がそれを必要としているから、そのようになるということもあります。 二度目の睡眠でようやく …

オートマチックを正しく動作させるために

体には自動的な調整機能が備わっているのですが、 それをコントロールしている司令塔自体がうまく働いていないと、 本来の機能が働かないことになります。 たとえば、際限なく食べてしまうとか、暑いのに汗が出ないで体が蒸れてしまう …

オートマチック

今頃は、ポットいっぱいに作った麦茶がまたたく間になくなってしまうほど、 水を飲んでも飲んでも、まだ飲めるという感じですね。 あと半月もすると、自然に同じポットの麦茶が、夜になっても残るようになり、 そのうちには、温かいお …

「学者のいうこと < 常識」ということもありますね

今、Twitterを覗いていたら、米国の新聞記事で、 「偏食をする子供は将来的に不安障害や自閉症になりやすい」 という研究結果が出たとの記事がありました。 常識的に考えて、あまり正しくないだろう、と思いつつ読み進むと、や …

たまには星空を見ることも

これから何億年か何百億年かすると、地球は無くなってしまうというのが定説らしい。 死というものを考えた時、自分が此の世からいなくなっても、子供や孫、その子どもたち、と次のいのちが続く、 というのが唯一の救いのようにも思える …

今日も感受性について

好きな人に初めて手を握られたら「ドキッ」とする。 その後もしばらくドキドキするけれども、ある程度時間が経つとそれも少し収まってくる。 次に会った時だって、手を握られたらうれしいけれども、最初と同じではない。 そのうち手を …

感受性

「バカ」 と言われて、腹が立つ相手もあれば、 「もしかして自分のことを好きなんじゃないか」 なんて勘違いする?相手もいる。 これも感受性。 「バカ」と「バカ野郎」 というのも違いますね。 声のトーンや強さも大事。 これら …

今日も青空

今日も東京は雲ひとつないような青空。 プールや海が待っている子どもたちはうきうき。 大人はうんざり。 訪問セールスや宅配便の配達をしている方などは恨めしいくらいでしょうね。 同じ青空でも、寒い冬空が続いた後はみんながあり …

犬の知恵と人体力学体操

人前でやるときは、ちょっと工夫して「ヘンな人」と思われないように注意していただきたいのですが、とても暑い日に外を歩くときに、イヌのように(ちょっと)舌を出して歩いてみてください。あくまでも外から見てもわからない程度に…で …

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