井本整体 認定指導者による操法室です。
島津山だより~ブログ
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整体の考え方

スポーツの良さ

なんとなく運動することを否定するようなことを 書いてきましたが、 スポーツをするとここちよい。 ということは、スポーツだって体にいいはずじゃないの? と思われると思います。 もちろん、体にいい面もあります。 第一に、余剰 …

得たもの 失ったもの 

人間が他の野生動物並みに暮らしていた頃、 木の実がなくなれば、ある場所へとテクテク移動したり、 ときには外敵と戦ったり、獲物を狩ったり、 ねぐらを自分で作ったり、 また、少し時代が下っても、田畑を耕したり、というように、 …

人間は「走る」必要がある?

昔(といっても今や大昔ですね)に、 エリマキトカゲが二本足で走る姿がオモシロイ というので話題になったことがありました。 ところが、実はエリマキトカゲがあのように走るのは、 敵から必至になって逃げるときに限られるため、 …

ここち良さと体の自然

健康について たくさんの情報が手に入る現代において それらに右往左往することなく 楽々と生きるためには ご自分の体が感じる 「ここちよさ」 を信頼することは大切なことです。 暑くて、汗をかいて、のどが渇いている時には、 …

気持よい眠りのために

蒸し暑くなってきました。 まだ「寝苦しい」とまでは感じませんが…。 昼間の活動において全力で完全燃焼すれば、 夜には安らかな休息、良い眠りが得られます。 生焼け、不完全燃焼が良くないですね。 真っ白い灰のようになっても、 …

症状に対する不安

ここのところセキが止まらない、胃がおかしい、皮膚がかゆいなどの症状の出ている方が多い。 たとえば「セキ」について考えてみると、 しばらくして収まれば安心するが、それが長引いて、しかもだんだんひどくなってくるというと、 「 …

世の中は汚いのか

空気中には菌やウイルスがうようよ居て汚いという。 また、他人の触ったものは菌がついていて汚いという。 挙句に、自分の口の中も菌がいて汚いという。 考え始めたら、世の中は全てバイキンだらけでどうしようもないはずなのだが、 …

道は遠い

体を観ていく時に、 「間違いなくこの箇所は悪い」と思うのに、 その箇所自体は、外からの働きかけを拒絶するような硬さ。 そのような時に、少し離れたところから、目的とする箇所に刺激を送ると、 予想外の良い変化を導けることがあ …

不平をもらす前に

「最近、不景気で道路の整備が行き届いていないせいか、よく足をつまずく」 「道を歩いていて、最近の人はすれ違う時によけないから、よくぶつかってしまう」 と思う人は、 それはそうかもしれないが、 もしかしたら、 「自分の足が …

生き方を決めるもの

人は、毎日自分の周りに起きるさまざまなできごとに対して、 ひとつひとつ判断し、自分が進むべき方向を選んでいる。 面白いことに、同じような事柄に遭遇しても、人によって選ぶ道は正反対だったりする。 そのような日々の選択の連続 …

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