一夜明けて、東京は快晴。

気持ち良い汗がかけて、さらっと乾く感じがあります。

でも、ここ数週間はちょっと蒸し暑かったり、肌寒かったり、

そのあたりに敏感な方は厳しいですね。

電車の中の空調もちょっと混乱気味で、

「この温度設定?」

と思うくらい暑かったり、寒かったり。

車掌さんにそれほど細かい温度管理を期待するのは無理ですし、

なにより寒暑の感覚は個人差が激しいです。

ここは、自分で脱いだり着たりで調整できるようにしましょう。

それと、これくらいの気温変化で体調がどうこうなる人を

量産することは、整体の役割ではありません。

そんな事を言っても、体に響くんですけど、という人は今はそれでいいですよ。

あきらめないで、「どんとこい」という体力を一緒に作っていきましょう。

少しずつ。