井本整体 認定指導者による操法室です。

島津山だより~ブログ

10秒でわかる「緊張」と「弛緩」

おしっこを相当に我慢してるとしましょう。 そろそろ危ないぞ、 というようなときに、 無事トイレに到着して、 めでたく排尿。 はーっと息を吐いてその後大きく吸うでしょうね。 その時、 あなたの体の気(意識といっても言えませ …

たとえばトイレを我慢しているときもそうですが、

体の調子が悪いと集中できない、 ですね。 なぜですか? その痛みや違和感、停滞感、尿意、便意などなどに 「気」を取られてしまうから? ん? 気を取られる…ねえ、ふむふむ。 体の中で異常が起きているところは、 整体で言うと …

他人にはガマンしているように見えますが…

なにかに向かって夢中になっている人は、 どんな状況下でも、 意外と楽しんでいる、すくなくとも苦しみは感じていない、 ということはよくあることです。 難しいこと、不可能なように思えることに挑戦して、 達成するということに対 …

ピーナッツ、枝豆、かっぱえびせん

電車の中でスマートフォンに 心を奪われている体の人たちの手元を見ると、 たいがい同じゲーム?をやっていて、 いろいろな色のボールみたいなのがブルブル震えているようなのを、 指であちこちに「仕分け?」しているような、あれで …

刺激と反応

昨日、今日、明日と我が故郷のお祭りで、 全国から観光客が訪れる日本最大級の花火大会が開かれます。 私自身はもう何年も観ておりませんが、 両親などは70年くらい毎年観てきたから当然とはいえ、 「暑い」 などと言って テレビ …

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