井本整体 認定指導者による操法室です。

島津山だより~ブログ

腹出し

いよいよ暑くなってきて、 老若男女、なりふりかまわず薄着で露出度上昇中… というところでしょうか。 若い女の子だったら、 お腹を半分出していたってご愛嬌、ということですが、 夜寝るときには、昔から、 「お腹を出して寝たら …

日々是(その3)

人間は、今はもう日常的にライオンに追いかけられているわけじゃないのですから、 そんなに早く走る必要はありません。 だから、どんなに激しいトレーニングを重ねて、 速く、長く走られるようになっても、 トレーニングを止めて普通 …

日々是(その2)

日常生活こそが、その人にあった体づくりなのだとすれば、 日常生活の質、スピードなどの向上が、 より良い体づくりである、ということ。 その生活に体が沿ってくる。 逆に、日常生活がゆるゆる、だらだらしていて、 体だけシャッキ …

日々是

手首の骨が折れて、しばらく使わないでいると、 あっという間に筋肉がやせて、硬くなってきます。 でも、少しずつ動かせるようになってくると、 これもまた、あっという間に、必要な筋肉はついてくるのです。 ですから、体の維持とい …

今、そこにある現実

私などが、毎晩テレビやラジオで熱中していた頃の昭和のプロ野球、 つまり王、長嶋、巨人V9あたりから始まって、江川、西本、新浦、角、加藤くらいかな、 その頃と、今のプロ野球とでは技術的に、 たとえばピッチャーの投げるボール …

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