井本整体 認定指導者による操法室です。

島津山だより~ブログ

残酷なこども

前にも書いたかもしれません。 小さい頃の私は、 ある時期、アリやダンゴムシなどの小さい虫を 「二つに引き裂く」 ことに熱中した時期がありました。 ところがある日、いつものように裂こうとしたとき、 どうしてもできなくなった …

応援メッセージ

暑い、暑いとなげくのも良いですが、 ちょっと勇気を出して、昼間の太陽に目を向けてみましょう。 (言うまでもありませんが、あんまりじっと見つめていてはいけませんよ。あくまでもちらっと) すると、意外や、お日様はすでにわずか …

晩ごはんのプラン

仕事や、遊びでも動き回ったりして、体を使うと疲れますね。 そんな時、疲れを取るためには…もっと動き回ります? そういう荒療治?もあるかもしれませんが、 とりあえず体を休ませる、というのが 疲労回復の王道でしょう。 この暑 …

生き残るDNA

今日は東京の暑さも一段落、 ホッとされている方も多いことでしょう。 昔々の夏は、暑さによって汗をかくことで、 自然に体の中の流れができるため、 「夏は体調が良くなる季節」 と言われていたそうですが、 私が整体の勉強を始め …

リスクはリスク対策

先日、 「トイレを使ったあと、水を流す前にフタを閉めないと、 排泄物に含まれる細菌が、流れる水の勢いで空中に一気に飛散する」 それに加えて、 「その飛散した細菌により感染症リスクが高くなる」 ということで、 「この隠され …

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